A lányom nem fog lefogyni. Fogyókúra szoptatás alatt | Kismamablog

Zsófia fogyástörténete:

Farkas Kitti Zsófia azzal küldte el nekem a történetét, hogy nem sértődik meg, ha nem teszem fel a blogra.

Vida Ágnes 45 Comments Fogyókúra szoptatás alatt A legtöbb szakkönyv kifejezetten tiltja a fogyókúrázást a szoptatás alatt, és sokan még a sportolást is aggályosnak látják, pedig lehetséges akár nagyobb súlytömegtől is megszabadulni a szoptatás alatt, a lányom nem fog lefogyni a szélsőségeket kell elkerülni. A baba születése után első néhány hónapban még sokkal nagyobb gondjai vannak a legtöbb anyukának, mint a babavárás alatti hurkáktól megszabadulni, de az első félév elteltével már kezd zavaró lenni, hogy még mindig a terhesruhákat kell hordani. Ilyenkor az embernek eszébejut, hogy fogyózni kéne, de akárhol olvas utána, akárkitől kérdezi, a válasz mindig az, hogy a fogyókúra tilos a szoptatás alatt.

Megnyitottam, és azt éreztem, naná, hogy közlöm. Pont ezért csináltam ezt az egészet!

Ezt tudom tartani hosszú távon is, nincs hiányérzetem. Olyan éetmódot akarok kialakítani ami nekem megfelel, és tarthatónak érzem kínlódás nélkül is.

Olvasd el ittmi volt a célom az Alakorvoslás Program megalkotásakor. Majd következzen a történet, amelyben azt éreztem, mindez vissza is köszön.

Zsófi 37 éves, cm és 74kg-ról fogyott 67 kg-ra.

Keresés űrlap

Inzulinrezisztencia és pajzsmirigy problémák mellett. A programot otthon online csinálta. Kedves Zsófi! Óriási öröm nekem a történeted és szívből gratulálok. Azt írtad nekem, örülsz, hogy végre nem a hurkáiddal foglalkozol, ha leülsz, hanem például a szemben ülővel, akivel találkozol.

fogyás sírás tünetei

Szerintem ennek a szemben ülő is örül. Ahogy fogalmaztál "szabad vagy a kajától".

tsn zsírégető fogyás volt

Sikerült megtanulnod, mitől fogysz és hízol, és tudod a kezedben tartani az irányítást a tested felett. Ahogy láthatod, elérhető az intenzív fogyás, annak blokkolja a fogyás ezt szeretné pontosan, precízen fogyni kell a hamarosan a diétát.

30-40-50-esek, akik nem 5 kilót akarnak fogyni

De neked más volt a célod, visszaszerezni az életed, ami nem a kilókról szól, és meg is lett az eredménye. Fantasztikusan nézel ki, és jól érzed magad! Ez így együtt az igazi sikertörténet.

fogyás hibákat kezdők zab sütik lefogy

Köszönöm, hogy én segíthettem neked és további sok sikert kívánok neked. Zsófia története: A fogyásomat kísérő örömöm megértéséhez, kicsit korábbról kell kezdenem a sztorit, mint az első rendelésem időpontja.

  1. Az én zsírégetőm lehetséges
  2. Hordani végre a bikinit, nem törülközőbe csavarva vészelni át a nyarat?
  3. Fogyás erőforrás súly konverter
  4. Életmód Club - Betti kolbászra és sajtra cserélte a csirkerizst - így fog lefogyni?
  5. 7 kg fogyás hetente

Egy gyermek édesanyja vagyok, az a lányom nem fog lefogyni állapotra csaknem másfél évet kellett várni. Ez azért érdekes, mert akkor még senkinek sem jutott eszébe, hogy ennek akár az inzulin rezisztencia is lehet az oka.

A kilók szépen lassan jöttek az évek alatt.

Bejelentkezés

Már legalább két éves volt a lányom, amikor a durva hajzsírosodásom kapcsán tanácsoltak egy terheléses inzulin vérvételt, ahol bizony kiderült, hogy az IR a ludas. E mellett pajzsmirigy gondjaim is voltak, de az szóra sem érdemes, hiszem jól beállított gyógyszerrel olyan, mintha nem is lenne.

A szakértő válaszol: Miért nem tudok lefogyni?hnhotels.hu

Egészen egyszerűen alkalmatlan vagyok arra, hogy mérleggel és dobozokból éljek, arra, hogy ha elmegy a család valahova, akkor ne ehessek velük egy fagyit. A vége az lett, hogy hagytam az egészet, lesz, ami lesz alapon.

a lányom nem fog lefogyni Isten fogyás

Klasszikus ördögi kör: ha ideges, fáradt, nyomott stb. Zavart, hogy a férjem mit lát, de ami ennél is jobban kiborított, az a függőség volt. Amikor végre be mertem vallani magamnak, hogy függő vagyok, akkor jött az elhatározás, hogy rendelek tőletek.

  • Dátum:
  • Permalink Beküldte Anonymous nem ellenőrzött - szerda - Sziasztok!
  • Miért nem fogyok?
  • Ötvenöt kilót fogyott a tapolcai édesanya — Megkérdeztük, mi a titka!
  • Belegondoltál már, ez milyen következményekkel jár?

Félve mutattam a legújabb ötletemet itthon, hiszen össze se merem számolni, hogy hányszor és hány forintot költöttem csúcs szuper csodaszerekre. Nyilván a férjem csak nevetett, hogy na, itt a legújabb, de megígértem neki, hogy ez tényleg a legutolsó próbálkozásom lesz porokkal, szeletekkel, egy esély és többet nem költök ilyenekre.

Rossz diéta

Az első két hetet kőkeményen betartottam a Speed programmal. Minden grammot. A két hét belátható időt jelentett, ráadásul hamar jött az eredmény, ami napról napra adta az új lendületet. Hosszú távra terveztem, így ha a család éppen nudlit ebédelt, hát én is azt ettem — nyilván nem olyan mennyiségben, mint ők. Ha nem volt nálam szelet, mert mondjuk fizu előtti héten fogyott el, akkor sem hagytam ki az ebédet. Az alapszabályokra végig és azóta is figyelek különös tekintettel a vízre, a órára és arra, hogy reggel és este nincs bűnözés.

a lányom nem fog lefogyni

Ha tehetem, akkor gyalog közlekedek, és néha futok. Tisztában vagyok vele, hogy két hónap alatt sokkal, de sokkal szebb eredményt is elérhettem volna, ha mindent betartok.

Az eredményes fogyókúra pszcihológiája

De őszintén szólva nekem most százszor többet ér az az érzés, hogy ez a lányom nem fog lefogyni fogyókúra, hanem életmód váltás. Az, hogy a hosszú évek alatt bebetonozott rossz szokásokat végre magam mögött tudhatom és szabad vagyok a kajától.

dakota fanning fogyás

Újra komfortosan vagyok magamban és ez szuper, ráadásul a hajzsírosodás mérséklődött, amiből arra következtetek, hogy az IR is javult. Az elmúlt két hónapban egyébként semmi jele a lányom nem fog lefogyni volt se szédelgésnek, se ájulásnak, még az első napokban sem.

Az Életmód Club bloggere, Kissné Lelkes Betti elsők között próbálja ki az új, választható ketogén diétánkat. Betti több programunkat sikerrel végigvitte, ám a fogyása megrekedt, ezért döntött a váltás mellett. Pár szó arról, hogy jutottam oda, hogy belevágjak a ketogén diétába. A mozgás terén maradt a heti 5 nap, ami 2 súlyzós, 1 kardió, 1 erőnléti edzés napot jelentett illetve egy edzés a sárkányhajósokkal, télen konditeremben, tavasztól vízen. Ekkor jött a lehetőség a ketogén diétára, amely lehetőséggel azonnal éltem is.

Érdekesbejegyzések