Ábra a testzsír veszteség,

ábra a testzsír veszteség

Itt áttekintjük a bizonyítékokat és a lehetséges mechanizmusokat, amelyek támogatják a gluteofemorális testzsír specifikus védő szerepét. A lakossági vizsgálatok azt mutatják, hogy a fokozott gluteofemorális zsírtömeg független módon kapcsolódik a védő lipid- és glükózprofillal, valamint a kardiovaszkuláris és metabolikus kockázat csökkenésével.

  • Az elefánt yam jó a fogyáshoz
  • Kókusz karcsúsító hamis
  • Hogyan lehet lefogyni a zsírégetővel
  • A takarmányértékelés alapjai | Digitális Tankönyvtár

A zsírszövet fiziológiájának vizsgálata in vitro és in vivo megerősíti a gluteofemorális zsírraktár különféle tulajdonságait a lipolízis és a zsírsav-felvétel tekintetében: a mindennapi metabolizmusban passzívabbnak tűnik, mint a hasüreg, ábra a testzsír veszteség védő tulajdonságai hosszú távú zsírsav-tárolással.

Továbbá előnyös adipokin-profil kapcsolódik a gluteofemorális zsírhoz. A leptin és az adiponektin szintje pozitívan kapcsolódik a gluteofemoralis zsírhoz, míg a gyulladásos citokinek szintje negatívan kapcsolódik.

Végül a gluteofemorális zsír elvesztése, amint azt Cushing-szindrómában és lipodystrophiában is megfigyelték, fokozott metabolikus és kardiovaszkuláris kockázattal jár. Ez hangsúlyozza a gluteofemoralis zsír szerepét az egészség meghatározó tényezőjeként a túlzott zsírsavak hosszú távú befogása által, ezáltal védve az ektópiás zsírlerakódással kapcsolatos káros hatásokat.

Testzsíreloszlás és kockázat Számos populációs vizsgálat alátámasztja azt a tényt, hogy az elhízással kapcsolatos egészségügyi kockázatok a hasi zsír felhalmozódásától függenek. A hasi elhízás a vérnyomás és a plazma trigliceridszint emelkedésével jár. Az alsó testzsírraktár védő tulajdonságait számos olyan vizsgálatban igazolták, amelyekben az életkor, a BMI és a társbetegségek széles körét vizsgálták 1.

A takarmánnyal felvett energia átalakulása a szervezetben A takarmánnyal felvett energia egy része az emésztés és az anyagcsere folyamatok során elvész az állat számára, ezért a takarmány vagy takarmányadag bruttó energiája GE nem ad lényegi információt a keverék táplálóértékéről. A szervezetben az energia átalakulásának folyamatát az 1.

A 14 hetes, diétával és testmozgással végzett intervenciós vizsgálat után a lábadzsírszövet tömegváltozása fordítottan kapcsolódik a diasztolés vérnyomáshoz, az alacsony sűrűségű lipoprotein-koleszterin szinthez és a szívkoszorúér-betegség-kockázati tényezők számához azaz a vérnyomáshoz, az éhezéshez.

Továbbá, az alsó testzsír a fordított összefüggésben van az éhgyomri inzulinszintekkel és az inzulinszintekkel az orális glükózterhelés után, és pozitívan kapcsolódik az inzulinérzékenységhez.

jelentős fogyás az ápolási otthonokban

Az AusDiab vizsgálatban a nagyobb csípőméret a nem diagnosztizált cukorbetegség és a diszlipidémia alacsonyabb prevalenciájához köthető. Továbbá a csípő kerülete pozitívan társult az aszkorbinsav plazmakoncentrációjához, ami egy antioxidáns faktor, amelyről úgy gondolják, hogy hozzájárul az endoteliális védelemhez.

Azt javasolta, hogy a szubkután zsírszövet pufferként szolgál a táplálkozási lipidek napi beáramlásához, védve más szöveteket a lipid túlcsordulástól, amelyhez kapcsolódó lipotoxicitás van. Valójában a nőstény zsíreloszlására jellemző femorális zsír felhalmozódás a megnövekedett zsírszövet lipoprotein lipáz aktivitással függ össze.

Végül olyan körülmények, amelyek a gluteofemoralis zsír elveszését eredményezik, mint a krónikus glükokortikoid feleslegben Cushing-szindrómában CS vagy részleges lipodistrophiában, olyan metabolikus rendellenességekhez vezetnek, amelyek aláhúzzák ennek a megkülönböztető zsírszövet-depónak a védő tulajdonságait. Zsírsav-tárolás és felszabadítás A zsírszövet anyagcsere összetett és erősen szabályozott folyamat, amely számos tényezőtől függ. A szubkután zsírszövet egyik fő ábra a ábra a testzsír veszteség veszteség az energia rövid távú és hosszú távú tárolása TG-ként, hogy a szervezetet nem észterezett zsírsavak formájában energiával nyújtsák, a testmozgás, böjt vagy éhezés idején szabaduljon fel.

A helyi zsírszövet-zsírsav-kereskedelem fontos meghatározó tényezői a lipolízis, a TG tárolás sebessége, elsősorban az étkezés után, és a véráramlás a szövetágyakban. Az inzulin a zsírszövetben a lipolízis egyik fő elnyomója.

A kockás has és a testzsír százalék.

A válaszok között azonban jelentős különbségek vannak a raktárak között. A hasi adipociták a lipolízis szeres növekedését mutatták a noradrenalin stimuláció során a glutealis adipocitákhoz képest.

ábra a testzsír veszteség

Ezt közvetíti a béta-adrenoceptorok nagyobb mértékű expressziója a hasüregben. A helyzet azonban valószínűleg bonyolultabb, nem utolsósorban az LPL komplex poszt-transzkripciós szabályozása miatt.

Ezt figyelték meg a zsíreloszlás szexuális dimorfizmusának elemzése során: az LPL aktivitása nagyobb a férfiak hasi adipocitáiban és a nőknél a glutealis adipocitákban a másik depóhoz képest. Ezért valószínű, hogy a nemi alapú zsírraktározást részben az LPL szabályozza.

TANITA Testtömeg összetétel analízis - Balance Mozgásterápiás és Sport Innovációs Központ

Az emberi zsírszövet anyagcseréjének összetettsége következtében az in vivo zsírraktárak vizsgálata az egyetlen módja, amely lehetővé teszi az fogyás humira vitro nem jelenlévő tényezők integrálását. A felső testzsír a szisztémás nem észterezett zsírsavak fő hozzájárulója, ezért magasabb zsíroldási sebességet mutat az alsó testzsírraktárhoz képest. Az éhezés 72 órán keresztül fokozott lipolízishez vezet a hasüregben, de nem a gluteofemoralis zsírban.

Az adrenalin stimuláció során a hasi lipolízis magasabbnak tűnik, mint a femorális lipolízis, ha mikrodialízissel mérjük glicerin felszabadulást. A következetes megállapítás, amely összhangban van a gluteofemorális testzsír alacsonyabb lipolízisével, az, hogy a hasi zsír naponta rövid időn belül étkezési eredetű zsírsavat vesz fel, mint az alsó testzsír.

A pontos zsírsav-kereskedelem azonban bonyolultabb lehet, mivel feltételezhető, hogy külön-külön igen kis sűrűségű lipoprotein- és nem észterezett zsírsav-forgalmi útvonalak vannak. Ezek, valamint a hosszútávú zsírsav-lerakódások szabályozása az alsó testzsírraktárakban kevéssé érthető, és további vizsgálatot igényelnek.

A zsírszövet véráramlása ATBF a zsír anyagcseréjének fontos meghatározója, amelyet csak in vivo vizsgálni lehet. Ábra a testzsír veszteség véráramlás változásai lehetővé teszik a nem észterezett zsírsav-felszabadulás szabályozását a szisztémás keringésbe és a szubsztrát rendelkezésre állását az LPL-re étkezés után.

Ezzel szemben az ATBF az éhezés és a postprandialis időszakokban nő. Kimutatták, hogy a glutealis zsír alacsonyabb bazális ATBF, 44 és a sovány nőknél a femoralis ATBF gyengített növekedést mutatott a szisztémás adrenalin stimuláció során a hasi zsírhoz képest. Postprandialis módon az ATBF nő a hasi és a combcsontokban is, de csak a hogyan lehet elveszíteni a bélzsírt hasi depójában.

Összefoglalva, a felső és alsó testzsír különböző tulajdonságokat mutat a lipolízis és a zsírsavfelvétel tekintetében. A zsírsavak rövid távú kezelését tekintve a hasi depó aktívan részt vesz a napi zsírsav-metabolizmusban, és úgy tűnik, hogy pufferként szolgál a táplálkozási zsírsavak napi beáramlásához.

Ezzel szemben a gluteofemorális depó passzívabbnak tűnik, és a hosszú távú zsírsav-tárolás során védő tulajdonságait fejti ki 1. Ez nyilvánvaló a tipikus női zsíreloszlással összefüggő gluteofemoralis zsír felhalmozódásában. A női alsó ábra a testzsír veszteség csak akkor távolítják el, ha túlzott energiaigény van, például laktáció.

A testzsír százalékos aránya. Kinek, mit és mennyit?

Gluteofemoralis zsírszövet funkció a napi metabolizmusban a ; gluteofemorális szöveti diszfunkció és metabolikus egészség b. Rövidítések: FA, zsírsav ok ; sc, szubkután. Teljes méretű kép Adipokin képződés regionális zsírszövetben Ismert, hogy a zsírszövet számos hormonot adipokinnek nevez.

Tehát, míg az adipokinek, mint az adiponektin és a leptin adipocitákból állnak elő, az interleukinokat elsősorban rezidens makrofágok szekretálják.

Bárhol ábra a testzsír veszteség érkeznek, az adipokinek egy olyan jelző kaszkád részét képezik, amely csak részben értendő, lehetővé ábra a testzsír veszteség a zsírszövet és más szervek, elsősorban az agy és a máj közötti kommunikációt.

Egy ilyen kommunikációs hálózat létezése nem meglepő, mivel a szövet központi szerepet tölt be a zsír tárolásában és felszabadításában, valamint az étvágy, az éhség és a telítettség összehangolásának és ellenőrzésének szükségességét, amelyekre a központi szabályozás vonatkozik. Felmerül az a kérdés, hogy az alsó testzsír védő tulajdonságai az adipokin anyagcsere kedvező profiljához kapcsolódnak-e.

Az adipokin gének expressziójában és a szekrécióban mutatkozó in vitro különbségek jól ismertek a szubkután ábra a testzsír veszteség a viscerális zsírok összehasonlításakor.

FULL BODY FAT LOSS in 14 Days - Home Workout Challenge

A leptin szintek korrelálnak a lábszalag tömegével és a csípő kerületeivel 75, 76, 77, és az elhízásban negatívan korrelálnak a derék-csípő arányhoz. Tekintettel arra, hogy a leptin szerepe a testzsír tömegére és az anyagcsere-folyamatok modulátorára vonatkozó visszacsatolójel, 84 továbbra is spekulatív, hogy van-e különleges kapcsolat az alsó testzsírraktárral.

A testzsír százalékos aránya. Kinek, mit és mennyit?

Ez egy olyan terület, amely további vizsgálatot igényel. Az adiponektint kizárólag az adipociták választják ki, és negatívan korrelálnak a testzsír tömegével, vagyis az elhízásban szérumszintje csökken.

Ezért úgy gondoljuk, hogy az adiponektin kapcsolatot teremt az elhízás és az inzulinrezisztencia és a kardiovaszkuláris betegségek ábra a testzsír veszteség között.

ábra a testzsír veszteség fogyás Pekingben

Ennek megfelelően a gluteofemorális testzsír hatására vonatkozóan az adiponectin szintje pozitívan kapcsolódik a lábzsír tömegéhez. Továbbá, a magasabb gluteofemorális zsírtömeg magasabb adiponektinszintet és fokozott inzulinérzékenységet eredményez.

American Journal Clin Nutr69 8 Az atléta üzemmódot használóknak: vegyék figyelembe, hogy előfordulhat, hogy az atléták a fent bemutatottaknál alacsonyabb testzsír tartománnyal és magasabb testvíz- tartománnyal rendelkeznek, a sport- vagy tevékenységtípus függvényében.

Bár nincs adat az adiponektin receptor expressziós szintjei közötti különbségekről ábra a testzsír veszteség felső és alsó testzsírraktár között, érdemes, hogy az elhízásnál a szubkután receptor expressziója csökken, és súlyvesztéssel visszaállítható. Összességében elmondható, hogy a kedvező adiponektin-profilt elősegítheti a fokozott alsó testzsírraktár. Ez az elhízás és a szív- és érrendszeri betegségek, az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség kialakulásának egyik kapcsolata, mivel a gyulladásos folyamatok a betegségek patofiziológiájának részét képezik.

A TNF-α-t számos különböző sejttípus választja ki, beleértve az adipocitákat is, mint egy 17 kDa-os fehérjét, amely egy eredetileg szintetizált 26 kDa transzmembrán monomer fehérjéből történő hasításból származik.

zsírégető ile kcal hypertrophia vs zsírégetés

A TNF-α a lipolízis erős induktora, és a rágcsálók és az emberek adatai hozzájárulnak az inzulinrezisztencia kialakulásához. Érdekes, hogy hasonló vizsgálatokban azt találtuk, hogy a hasi szubkután zsírszövet felszabadítja az oldható TNF-receptor izraeli súlycsökkentési tanulmány típusát és szintjei korrelálnak a BMI-vel.

Az IL-6 egy gyulladásos citokin, amelyet a TNF-α-hoz hasonlóan számos sejt és szövet szekretál, beleértve a zsírszövetet is. Itt mind az adipocitákból, mind a stromavascularis frakciókból szekretálódik, és a szekréciós szintek pozitívan korrelálnak az elhízással.

A jelenlegi IL-6 kibocsátásra vonatkozó adatok jelenleg hiányoznak, és ez a jövőbeli kutatás területe. Egyéb adipokinek Jelenleg számos más ismert adipokin létezik, és néhányuk érdekes korrelációt mutat a szisztémás szintek és a testzsíreloszlási paraméterek között.

Például a retinol-kötő 4-es fehérje, az adipocitákból felszabaduló és az inzulinrezisztenciával társított fehérje plazmaszintjei korrelálnak a törzszsír tömegével. Ezekre és más feltörekvő adipokinekre vonatkozóan kevés a tudás a regionális hg fogyni specifikus szerepéről a termelésben, szekrécióban és a humán metabolizmusban játszott funkcióban.

Gluteofemorális zsírégetés és betegség Eddig kiemelték a gluteofemorális zsírraktár előnyös ábra a testzsír veszteség. Egy további perspektíva, ábra a testzsír veszteség a védelmi jellemzőit hangsúlyozza, az, hogy tisztázza, mi történik, ha jelentős mennyiségű gluteofemoralis zsírtömeget veszítünk el.

Valójában az alsó testzsírveszteség az anyagcsere rendellenességekhez kapcsolódik. Ábra a testzsír veszteség felesleg Kortiszol, az emberi fő glükokortikoid, amelyet a mellékvesekéreg választ ki, fontos katabolikus funkciókat fejt ki az üzemanyag-metabolizmusban.

A kortizol hatását a testzsírra és az anyagcsere-egészségre a glükokortikoid feleslegben, például Cushing-szindrómában észlelték, amelyben a szignifikáns zsír-újraelosztás patognomon. A zsírral való újraelosztás összetett terület, mivel a glükokortikoid felesleg nemcsak csökkenti a gluteofemorális zsírraktárt, hanem a hasüregben ábra a testzsír veszteség adipocita funkciót is megváltoztatja ben felülvizsgálták. A cukorbetegek glükokortikoid feleslege a teljes zsírtömeg növekedését eredményezi, főleg a hasi zsírraktárra korlátozva.

Ez a hasi zsír felhalmozódása a hasi LPL aktivitás növekedése és a megnövekedett hasi adipociták lipolitikus kapacitásának csökkenése lehet. Továbbá a kortikoszteroid expozíció in vivo csökkenti a hasi zsírszövet lipolízisét.

Megállapították, hogy a glükokortikoid-felesleg, ábra a testzsír veszteség azt a CS-ben megfigyelhető, összefüggésben van egy negatív glükóz- és lipidprofillal, amely növeli az anyagcsere- és kardiovaszkuláris kockázatot. A zsír-újraelosztásból adódó relatív tömegveszteség azonban valószínűsíthető mechanizmust biztosít a glükokortikoid felesleg metabolikus és kardiovaszkuláris kockázatának kedvezőtlen hatására.

A lipodistrófiát a zsírszövet részleges vagy teljes hiánya jellemzi, és örökölt vagy szerzett. Továbbá, a lipodystrophia típusától függően, a zsír felhalmozódása bizonyos nem atrofikus zsírraktárakban, például a nyakban történik.

Az ábra a testzsír veszteség domináns családi részleges lipodistrófiában szenvedő betegek A Dunnigan-típus elsődlegesen a karjuk és lábuk szubkután zsírszövetét veszíti el.

ábra a testzsír veszteség

Ezek a betegek súlyos inzulinrezisztenciát, ábra a testzsír veszteség, ábra a testzsír veszteség és diabétesz kialakulását mutatják. A PPARG- mutációk lehetővé teszik a zsírszöveti diszfunkció és az ilyen típusú lipodistrófiához kapcsolódó metabolikus profil közötti kapcsolatot, mivel a zsírszövet ezekben a betegekben nem reagál a fiziológiai szabályozó mechanizmusokra.

A gluteofemorális zsír védő tulajdonságait nagy populációs vizsgálatokban igazolták. Az in vitro és in vivo vizsgálatokból származó bizonyítékok arra utalnak, hogy ez annak köszönhető, hogy az alsó test zsírsav-felszabadulásának és az adipocita szintjének felvétele különbözik, ami a zsírsavak hosszú távú befogását eredményezi ebben a raktárban és védelem ábra a testzsír veszteség kívüli zsír felhalmozódása.

ultra vékony

Ez még inkább nyilvánvalóvá válik a gluteofemorális zsírégetés állapotában, mint a glükokortikoid feleslegben és a lipodistrofikus szindrómákban, amelyek fokozott metabolikus és kardiovaszkuláris kockázattal járnak. Ezen túlmenően a gluteofemoralis zsírszövet hatékony adipokinprofilon keresztül védelmet nyújthat.

Ezt a leptin és az adiponektin szintjének a gluteofemorális zsírtömeggel szembeni kedvező összefüggése javasolja, míg más feltörekvő adipokinek esetében még nem ábra a testzsír veszteség. A testzsír-eloszlás szabályozásában részt vevő új gén lokuszok felfedezése a férfi-női dichotómián túl vonzó terület a további vizsgálatokhoz.

A jövőbeni kutatások azt is megmutatják, hogy a gluteofemorális testzsír védő tulajdonságai felhasználhatók-e az anyagcsere és a kardiovaszkuláris kockázatok enyhítésére, amint azt a tiazolidindionok klinikai alkalmazásához kapcsolódó testzsír újraelosztásában már megfigyelték.

Érdekesbejegyzések