Fogyás 37 éves, Így fogyj, ha elmúltál 40 éves!

A második terhessége alatt ben aztán elérte élete legnagyobb súlyát. Ráadásul mindezt csak egy plusz megoldandó dolognak éreztem a teendőim listáján.

A változás: fogyás 37 éves Melanie műtétet fontolgatott, hogy enyhítse állandósult hát és nyak fogyás 37 éves, amit az óriási mellmérete okozott. Ám az utolsó csepp a pohárban fogyás 37 éves volt, amikor egyszer egy családi kirándulás alkalmával, szokása ellenére, nem tudott elbújni a kamera elől, és lefotózták.

Melanie még abban a hónapban elkezdett hetente háromszor hosszú sétákat tenni.

Ahelyett, hogy készételeket vásárolt volna, otthon főzött és rendesen reggelizett, amit azelőtt rendszerint kihagyott. Próbálta legyőzni a fagylalt utáni sóvárgását, fagyasztott joghurttal. Melanie 77,5 kiló volt, amikor egy térdsérülés miatt ezzel sajnos decemberében le kellett állnia. Mikor felépült minden erejét belevetette az edzésbe és mellette elkezdett rendszeresen jógázni is.

Ekkor 65 kilót mutatott alatta a mérleg. A jutalom: Az, hogy sikeresen lefogyott, visszatartotta Melanie-t attól, hogy sebészkés alá feküdjön. Ma már nyugodtan viselhet pánt nélküli felsőket és C-s melltartót — és nem fél a fényképezőgép elé állni sem.

És csak akkor fogyasztom el, ha a válaszom: nem.