Fogyás gyöngy árpa. A diétás köretek csimborasszója

Gersli alapanyag

Régen úgy tartották, hogy a zsidó konyha egyik meghatározó alapanyaga.

A törlés kéréséig Továbbá, ha Ön reklámüzentet kap tőlünk az e-mailben, emlékeztetni fogjuk Önt arra, hogy bármikor lehetősége van korlátozás és indokolás nélkül, ingyenesen leiratkozni.

Mostanra azonban itt az idő, hogy mindenki megismerje és ne csak a sóletben és a töltött káposztában forduljon elő. Már a vikingek és a római gladiátorok is fogyasztották, erjesztett levét pedig az ókori Egyiptomban is itták.

Árpagyöngy kalória – Lehet fogyni árpagyönggyel?

Tibetben lisztet őrölnek belőle, Marokkóban sütemény alapanyaga, Japánban pedig szépítőszerként fogyasztják. De mi a titka, amiért érdemes helyet szorítanod neki a táplálkozásodba? A legnagyobb nyomelemtartalmú gabonafajta. Kálium- kalcium- magnézium- fogyás gyöngy árpa foszfortartalma is jelentős, továbbá rosttartalma is magas, ezért serkenti az emésztést.

Gyöngy árpa (gyöngy árpa) - a jó és a káros tulajdonságok; fotó receptek a főzéshez

A gersli fogyasztása kedvezően hat a vércukor- és a koleszterinszintre. Megnyugtatja az idegrendszert, és vizelethajtó hatása is ismert. Emellett növeli a szellemi és fizikai teljesítőképességet, immunrendszer-erősítő, valamint hűtő hatása miatt lázcsillapító és bőrregeneráló hatású.

fogyás gyöngy árpa Canyon Ranch lenox fogyás

A legmagasabb vitamin- és ásványianyag-tartalmú gabonaféle: A- B1- B2- B6- E- vitamint, de rezet, cinket és vasat tartalmaz. Mindenki fogyaszthatja?

fogyás gyöngy árpa fekete kávé fogyni

Rendszeres fogyasztása minden korosztály számára javasolt. Az árpa jótékony tulajdonságai miatt különösen ajánlott időseknek, kismamáknak, de még a diétázóknak is, mert rövid idő alatt fontos tápanyagokkal látja el szervezetet.

Nem is gondolnád, de magas kálcium tartalma jót tesz a fogaknak, káliumtartalma fogyás gyöngy árpa jó hatással van a szívre és a májra.

fogyás gyöngy árpa

Könnyen elkészítő? Az árpagyöngy hántolt és méret szerint osztályozott árpa. Felhasználása igen sokoldalú: levesbetétnek, kásának, köretnek, rakott és töltött ételekbe, de salátának is egyaránt használható.

Főzése előtt célszerű néhány órára beáztatni, főzési ideje elég sok kb.

Pearl diéta fogyás - 5 napig 5 kg-ig terjedő veszteség

Nem drága és még finom is. Csak köret lehet? Diófélékkel, aszalt gyümölcsökkel vagy sült zöldségekkel elkeverve salátának is kitűnő.

Gersliből készülhet édes gabonakása is, ezeket megspékelheted piros gyümölcsökkel, fahéjjal, szegfűszeggel, így egészséges desszert lesz a vacsora után. Fotó: Profimedia — Red Dot.

Érdekesbejegyzések