Égető felső zsírréteg. Zéró has: 9 étel, ami segít „kiütni” a hasi zsírt!

Hogyan veszíts nyolcszor több hasi zsírt? | Well&fit
  • Még több termék Ha a hasi hízást a hormonok okozzák A hormonrendszer kisebb változásai is elegendőek ahhoz, hogy a has alsó részén puha felesleg alakuljon ki.
  • Fogyás csodálatos kanál
  • Fogyás keringés

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

Zsírégető kalauz Igazodj el a zsírégető készítmények világában!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.

A fekete kávé mérsékelten hasznos.

Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb égető felső zsírréteg kell kezdened!

égető felső zsírréteg

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal égető felső zsírréteg által felügyelt diétába kell kezdened! Kis mennyiségre az emberi szervezetnek szüksége van, azonban ha felesleg halmozódik fel belőle, drasztikusan megnő a 2-es típusú diabétesz, a szívbetegségek, sőt a rák kockázata.

A felhalmozódott viszcerális zsír a legveszélyesebb elhízástípus. Akik alma alkattal születnek, genetikailag hajlamosak ide hízni, ám nem csak az öröklés meghatározó.

A túlzottan nagy mennyiségű viszcerális zsír jele az elugró, kidudorodó has és a vastag derék.

Pedig nem igaz, hogy a hasi zsír legyőzhetetlen! Unalomig ismételt tény például, hogy a gyorsabb, a pulzust magasan tartó séta eredményes módszer arra, hogy csökkenjen a hasi zsír, mely nemcsak esztétikai probléma, hanem számos betegség okozója is lehet, így a szívbetegségnek, a ráknak, a májbetegségnek, a diabétesznek és a stroke-nak. Szakértők azt javasolják, hogy érdemes ilyenkor egy rostban kellően gazdag, sok bogyós gyümölcsöt tartalmazó étrendet követni, ám természetesen, ha már fennáll az IR, vagy a prediabétesz állapota, akkor orvossal konzultálva az alacsony szénhidráttartalmú diéta javasolt. Természetesen ezek mellett a mozgás is elképesztően fontos!

Míg a bőr alatti zsírréteg puha és könnyen összecsíphető, addig a viszcerális réteg ennél mélyebben található és inkább keménynek, kereknek tűnik tőle a has. A legnagyobb probléma nem a hasi zsír kinézete.

  • Súlycsökkenés jelei skála nélkül
  • 5 otthon elvégezhető gyakorlat, ami eltünteti a hasi zsírt | Diéta és Fitnesz
  • A legjobb idő a zsírégetés
  • Rajtad is!?
  • Zsírégető kalauz

A zsírréteg nemcsak energiát tárol, de hormonokat és gyulladásos állapotot előidéző anyagokat is termel, ami kedvez az érrendszeri lerakódásoknak. A viszcerális zsír termelte anyagokat az érrendszer a májhoz égető felső zsírréteg belek, a hasnyálmirigy és az epe felől, ahol a máj elzsírosodásához, inzulinrezisztencia, majd cukorbetegség kialakulásához vezet.

égető felső zsírréteg

Elmondjuk, hogyan lehet megszabadulni a veszélyes plusz kilóktól. Étrend a viszcerális zsír csökkentésére A leghatékonyabban a kevés szénhidrátot engedélyező diéták képesek csökkenteni a viszcerális zsír mennyiségét.

égető felső zsírréteg

A szénhidrátlimitet alkalmazó diéták közül az egyik legismertebb a  ketogén étrendmely nagyon szigorú szabályokat ír elő, hogy előidézze a ketózis állapotát, melynek során a test nem a szénhidrátokat használja fel elsődleges energiaforrásként, hanem a zsírokat.

A ketogén étrend hatékonyságát többek között ez az amerikai tanulmány is igazolja.

Érdekesbejegyzések