Éget zsír kakukk
Fociakadémia Táplálkozás Fűszerezd meg a futballodat! Jó hír a curry- és kávéimádóknak: az alábbi hat fűszer növeli az energiádat, zsírt éget, és csökkenti az edzések miatti fájdalmat. Kiderült, hogy a gyömbéresek sokkal kisebb fájdalomról számoltak be edzés közben.
Bőrápolás mindenkinek: zsíros, szeborreás arcbőr - Marie Claire Hungary
Adj reszelt gyömbért éget zsír kakukk kis rizshez! A chilipaprika zsírt éget Az ausztrál Tasman Egyetem kutatói rájöttek, hogy a kapszaicin, amely a paprika csípősségét okozza, segít a májnak kiüríteni az inzulint — a hormont, amely a zsírraktározásért felel — étkezés után. Így aztán ez a fűszer lehet a legjobb zsírégető eszköz.
Adj chiliport a babos, héjában sült éget zsír kakukk Görcs ellen szedj kakukkfüvet! Fűszerekkel végzett kísérletei során Keith Scott amerikai orvos rájött, hogy a kakukkfű alapú antioxidánsokat szedő sportolók 80 százalékának esetében látványosan csökkent az edzés közbeni izom- ínszalag- és ínsérülések száma. A Nutrition Magazin Adj kakukkfűleveleket az olaszos tésztákhoz!
A fahéj rendezi a vércukorszintet Az amerikai Mezőgazdasági Minisztérium kutatásai szerint egy teáskanálnyi elfogyasztott fahéj akár megnégyszerezheti az anyagcserénk sebességét.
Adj a következő tejeskávédhoz egy kis fahéjat!
Kömény — hogy ne szaladj a vécére… Az erős fűszerek, mint a kömény — amely a curryporok első számú alapanyaga —, a mustár és a tabasco nem hiányozhattak az angol válogatott étlapjáról a dél-afrikai világbajnokság alatt. A közhiedelemmel ellentétben ezek a fűszerek segítenek megnyugtatni a túltöltött gyomrot, és gondoskodnak arról, hogy a játékosok csak a pályán szaladgáljanak. A kömény ráadásul bizonyítottan segíti az emésztést, és elpusztítja a húsban található káros baktériumokat.
Adj belőle a húsokhoz curry-mártásban vagy szárazon! Ginzeng — energiát ad A ginzenget a kínai gyógyászat évszázadok óta természetes erősítő és fiatalító gyógynövényként ismeri. Koreai tudósok állóképességi sportolókon végzett kísérlete most kimutatta, hogy ez a növény táplálék-kiegészítőként szedve valóban megemeli a szervezet energiaszintjét, megakadályozza a kimerülést.
Adj vékonyra vágott ginzenggyökeret az ételeidhez!