Három fogyási tipp a leendő menyasszony számára, kapcsolódó
- Zsani peak girl, a menyasszony, 30 nap alatt -8,5 kg!
- Vajon mindenki lefogy- e a kemoterápián?
- Zsírégető Cikkek
- Fogyás Richmond Surrey
- Lefogy először
- Mennyibe kerül egy esküvő?
- Hogyan lehet, hogy a gyermek lefogy
Mindkét esetben segíthetnek Harley Pasternak sztártréner tippjei, aki az egyik internetes oldal kérésére adott tanácsokat, kifejezetten menyasszonyok részére. Az edzőt az 5 faktoros diéta és ahhoz tartozó edzésprogram megalkotása mellett az tette híressé, hogy Lady Gagától Megan Foxon […] Még csak távlati terv az esküvő, vagy már vágod a centit, hogy mikor állhatsz végre oltár elé?
Az edzőt az 5 faktoros diéta és ahhoz tartozó edzésprogram megalkotása mellett az tette híressé, hogy Lady Gagától Megan Foxon át Amanda Seyfriedig számos világsztár követi a tanácsait. Katy Perry-t és Hilary Duffot pedig ő hozta formába világraszóló lakodalmaikra, tehát nem a levegőbe beszél — erről most te magad is meggyőződhetsz! Harley első számú tippje: mellőzd a kalóriadús italokat!
Eddig talán bele sem gondoltál, hány pohárnyi cukrozott üdítőt vagy energiaitalt fogyasztasz el egy hét, vagy egy nap alatt.
És bármennyire szeretnéd is, ezek a kalóriabombák bizony nem távoznak nyomtalanul: látványos kis hurkákat eredményezhetnek rajtad is. Elkerülésük egyszerű: száműzd őket a hűtődből, vagy tanuld meg egészségesebb alternatívákkal, például ízesített, cukormentes ásványvízzel vagy három fogyási tipp a leendő menyasszony számára nélküli teával helyettesíteni kedvenceidet.
- December
- Légy te a legcsinosabb menyasszony – egy sztártréner tippjei leendő aráknak! | Well&fit
- Fogyás tippeket a testem
- Április
- Ez ad energiát a szervezet.
- Fogyókúra esküvőre? Zsani peak girl, a menyasszony, 30 nap alatt -8,5 kg! | Peak girl
- Nagy fogyás: sokkot kapott az eljegyzési fotótól, 50 kilót fogyott | nlc
Harley második tippje: nassolj okosan! A sztáredző 5 faktoros diétájának értelmében napi ötszöri étkezést ír elő, tehát a három főétkezés mellett a tízórai és az uzsonna sem hagyható ki.
Ilyenkor pedig talán nálad is előkerülnek a finomabbnál finomabb, édes és sós ropogtatnivalók. Harley épp ezeknek a veszélyeire figyelmeztet, hiszen ezekkel a nasikkal észrevétlenül is felkúszhat rád néhány kiló.
Kivédeni viszont nem is olyan nehéz, mint gondolnád! Harley harmadik tippje: így kerüld el a puffadást! Minden három fogyási tipp a leendő menyasszony számára rémálma, hogy az esküvője napján nem áll majd rajta tökéletesen álmai ruhája, amit például a puffadt has is okozhat.
Ám Harley Pasternaknak arra is vannak ötletei, hogyan lehet ezt a kellemetlenséget elkerülni. Fotó: Profimedia — Red Dot.