Koffeinmentes kávét okozhat fogyni

Ennyi kávét kell innod, ha fogyni szeretnél | nlc

koffeinmentes kávét okozhat fogyni maximális egészséges heti fogyás

A kávézás története — a legendás ital, amit az arabok és a keresztények is a magukénak koffeinmentes kávét okozhat fogyni A kávé fogyokúrás hatásait vizsgáló kutatást ezúttal nem brit, hanem szingapúri koffeinmentes kávét okozhat fogyni végezték el, akik 24 héten keresztül figyelték a kávézás hatását, túlsúlyos ember esetében — írja a The Sun brit bulvárlap. A kutatók arra kérték a csoport egyik felét, hogy a kísérlet ideje során naponta négy csésze, koffeintartalmú kávét igyanak.

A kontrollcsoportnak ezzel szemben kávéízű, de koffeinmentes italt adtak.

hogyan lehet elveszíteni a fehér zsírt

A vizsgálat végén a tudósok arra jutottak, hogy koffeinmentes kávét okozhat fogyni hat hónapon át napi négy csésze kávét fogyasztott, az körülbelül a testzsírja 4 százalékától tudott megszabadulni, szemben azokkal, akik csak placebo italt kaptak. Derrick Johnston Alperet szavait. A szakember szerint ez a súlycsökkenés nem életvitelbeli változások — vagyis több mozgás és kímélőbb étrend — következménye, hanem  a szervezetünk, pontosabban az emésztőrendszerünk reakciója a koffeinre.

van- e súlycsökkentés tüdőgyulladással?

A kávé aktív hatóanyaga ugyanis felpörgeti az emésztési folyamatokat, aminek eredményeként több kalóriát égetünk, ez eredményezi a testzsír csökkenését. Alperet hozzátette, hogy bár ezt a mennyiséget soknak találhatjuk, a napi négy csésze koffeinmentes kávét okozhat fogyni fogyasztásának még nincsenek hosszú távú egészségügyi kockázatai, mivel ez még belül van az ajánlott mennyiségen.

fogyni, mielőtt bemérte

A szakember rámutatott, hogy az átlagos európaiak akár napi hét! Ez a kávézólánc jövőre már csak akkor szolgál ki, ha van saját bögréd A kísérletben részt nem vevő Connie Diekman, az amerikai Táplálkozástudományi és Dietetikai Akadémia korábbi elnöke azonban erről nincs meggyőződve.

Itt vagyunk

A koffein más módon is befolyásolja a szervezetünket, fejfájást, remegést, felgyorsult szívverést és gyomorpanaszokat okozhat. Alperet annyiban egyetértett ezzel, hogy a kávét egyáltalán nem fogyasztók számára nem szerencsés, ha egyből napi négy csészével indítanak, elmondása szerint óvatosan kell hozzászoktatni a szervezetet a koffeinhez.

koffeinmentes kávét okozhat fogyni fogyás twitter

Hozzátette, a pontosabb, részletesebb adatok megszerzése érdekében további kutatásokra lehet szükség.

Érdekesbejegyzések