Lefogyni fogok. Mikor fogok lefogyni? ( kérdés)
5 dolog határozza meg, milyen gyorsan tudsz fogyni!
Máté-Flórián Zsanett vagyok és szeretném megosztani Veletek életem egyik mélypontját és hogy hogyan sikerült eljutnom oda,ahol most vagyok. Remélem tudok vele segíteni azoknak,akik változtatni szeretnének életükön hisz én is ugyanezen mentem keresztül.
Még mielőtt bárki is megszólna amiatt,hogy a két lefogyni fogok között 6 év telt el,hozzátenném,hogy igazán év elején jutottam el arra a pontra,hogy tegyek valamit magamért. Szóval ezt az eredményt körülbelül egy év alatt értem el. Fiatal tiniként a legtöbben beleesnek abba a hibába,hogy elkényelmesednek kapcsolatukban.
Esetemben ez zabálással,lustasággal,egész napos henyéléssel és mozgásszegény életmóddal ment végbe. Mert ugye "én sose fogok elhízni" éven keresztül kézilabdáztam, de mikor kinőttem a csapatból az étrendemen nem változtattam,sőt,még többet nasiztam.
Ez az 5 dolog befolyásolja, hogy milyen gyorsan tudod leadni a fölös kilókat
Sose gondoltam,hogy előfordulhat velem olyasmi,hogy feljön pár kiló. Sportolóként 47 kg voltam,hozzáteszem elég alacsony vagyok. Nem mozogtam semmit,de ugyanannyit vagy még többet ettem. Sokáig élveztem a kényelmes mindennapokat,de lefogyni fogok idő után akárhányszor a tükörbe néztem nem tetszett a látvány. Így év elejére elértem testsúlyom csúcspontját.
Rájöttem,valamit tennem kell,nem mehet ez így tovább. Hogy hanyagolhatom el magam ennyire?!
Mikor fogok lefogyni? ( kérdés)
Hogy nézek ki?! Jött az önsanyargatás A következő pár év ezzel telt.
8 TIPP A BIZTOS FOGYÁSHOZ, SZENVEDÉS NÉLKÜL! 😍🥬 - saját tapasztalat -
Ekkor jött egy időszak,mikor kedves munkatársaim ösztönző szándékkal nekem álltak: "Úgyse tudod megcsinálni Gyűlölök futni,de tudtam másképp nem fog menni. Először csak lefogyni fogok kilómétereket kocogtam,idővel növeltem a távot 4 kilóméterre és tovább Eleinte heti kétszer-háromszor egy héten,később már minden nap futottam.
Az orvosok is lemondtak erről a lányról, mégis lefogyott 50 kilót
A helyes étkezésre nem figyeltem,maximum annyira,hogy kevesebb édességet,nasit ettem. Ezt így lefogyni fogok egészen a nyár közepéig,amikor már csak 51 kg voltam.
Sokkal jobban éreztem magam a bőrömben,teljesen ki voltam virulva. Lefogyni fogok de még csak most jön a lényeg,gondoltátok volna?!
Nem tudsz fogyni? Fogadjunk, hogy tudom, mit rontasz el!
Rájöttem,formálódnom,izmosodnom kéne. Hát azt meg hogyan?! Halvány lila gőzöm nem volt mit kéne tennem pontosan.
Konditerembe súlyzózáshoz hülye vagyok,segítség kellett. Kérdezősködni kezdtem,mire munkatársam Mosonyi József Péter megemlítette,hogy ő tart kettlebell edzéseket,menjek el,próbáljam ki,az első alkalom nem kerül semmibe.
Soha nem fogok lefogyni?
Először a véleményem az volt,hogy minek lóbáljak több kilós golyókat,mire jó az?! Letettem róla. Ekkor egyik jóbarátom ő szintén jár Józsi edzéseire lefogyni fogok tegyek egy próbát,menjek el,mit veszítek vele.
A futást sem hagytam abba,egy héten ötször kocogtam és háromszor mentem kettlebell edzésre.
Mikor fogok lefogyni?
Ezek mellett biciklivel jártam mindenhova. Néha hétvégén is elmentem futni,de a pihenés épp ugyanolyan fontos,mint az edzés és a lefogyni fogok étkezés,így visszavettem a lendületből. Két,számomra kemény hónap után elértem egy holtpontot. Úgy éreztem nem bírom tovább csinálni.
- Az orvosok is lemondtak erről a lányról, mégis lefogyott 50 kilót | hnhotels.hu
- Farkas Kitti Kamilla 57 éves, kontrollinggal foglalkozik napi órában.
- Hasznos számodra ez a válasz?
- Ezután nagyon kellemetlen élményeket szerzett, több kórházban is járt, ahol alaposan kivizsgálták.
- Sz? let? si fogy? s
- Szakértőink Csanya Terepfutóként, versenyszervezőként és a Terepfutás.
De volt ami tartotta bennem a lelket Plusz kaptam a pozitív kritikákat,véleményeket a külvilágtól. Sokan megjegyezték,hogy jól nézek ki,kérdezgették mit csinálok. Nos,ezek a dolgok adtak erőt ahhoz,hogy folytassam.
Legfrissebb
Kezdtem nagyon komolyan venni a célom felé vezető utat. Felszedtem 3 kg-ot Párom,ismerőseim,barátaim és munkatársaim támogatása nagyon sokat jelentett számomra,önbizalmam megnőtt,kezdtem hinni magamban és elkezdtem ráeszmélni,hogy mennyi lefogyni fogok elérhetek még lefogyni fogok lefogyni fogok akarni kell és tenni érte,nem fatkiller románia Edzőim szakmai tudása és segítsége nélkül sokra nem vittem volna,sokat köszönhetek nekik.
A kettlebell mint edzésforma nem tartozik az egyszerűbb súlyzós edzések közé,így nagy odafigyelést igényel,de mindenkinek csak ajánlani tudom,aki éhezik egy kis kihívásra.
- Nem tudsz fogyni?
- Soha nem fogok lefogyni? ( kérdés)
Ha a technikát jól el tudjátok sajátítani és megtanuljátok a szabályos végrehajtást,nem lesz előttetek legyőzhetetlen akadály,sőt,tele lesztek sikerélménnyel,mikor észreveszitek,hogy egyre nagyobb súlyzókkal eddzetek és erősödtök.
Az edzők maximális odafigyeléssel segítenek. Az edzések hihetetlen jó hangulatúak,de közben mégis komoly munka folyik.
Ilyen a FightFit-ben edzeni,csak ajánlani tudom,higgyétek el,nem bánjátok meg. Ja,a legfontosabb Saját tapasztalat! Ezúton is köszönöm azoknak,akik bármilyen formában mellettem álltak szerethet, hogy lefogy állnak még mindig! Tudják kik azok!
