Zsírégető hang. Kímélő zsírégető gyakorlatok
Nedvesítse meg a pánt elektróda területét. Csíptesse a pántot mellkasa köré és igazítsa magára a pántot. Csatlakoztassa a csatlakozót. A pulzusérzékelő akkumulátorának hosszabb élettartama érdekében csatlakozót minden használat után vegye le a szíjról.
Az izzadságtól és a párától benedvesedhetnek az elektródák és aktív maradhat a pulzusérzékelő. Ennek eredményeként csökkenhet a pulzusérzékelő akkumulátorának élettartama. A pulzusérzékelő karbantartásával kapcsolatos további, részletes információért lásd a Polar H1 pulzusérzékelőre vonatkozó Tisztítással kapcsolatos utasításokat.
- Kinek javasoljuk ezeket a foglalkozásokat?
- R-med Fit Ball és zsírégető dvd | Vital Force
- A weboldal teljes képi és szöveges tartalma jogvédelem alatt áll!
- Kímélő zsírégető gyakorlatokHangák | Hangák
- Felvétel a kívánságlistára Telepítés A túlsúly minden ember legnagyobb problémája, és súlyos kérdés az Ön testére.
- Ha igazán elkeserítő a helyzet, a hideg zsíroldó gyors és látványos eredményt hoz.
- Fogyás bukkan
- Скорее всего Северная Дакота попал в ловушку.
Az edzés elkezdése Vegye fel a pulzusszám monitort és a pulzusmérőt. Idő üzemmódban, nyomja meg egyszer az OK gombot a várakozás üzemmód megnyitásához. Várjon amíg a pulzusszám monitor megtalálja pulzusát, majd nyomja meg ismét az OK gombot az zsírégető hang rögzítésének elindításához.
Vélemények
További információkért, lásd Edzésbeállítások. Az edzésfájl csak akkor kerül mentésre, ha a felvétel több mint egy percig tartott. Az edzés időtartamának mérése Az FT7 segítségével lemérheti az edzések hosszát is anélkül, hogy használná a pulzusérzékelőt.
Az edzés időtartamának méréséhez nyomja meg kétszer az OK gombot. Started Elindítva felirat jelenik meg. Itt az eltelt időt követheti figyelemmel.
Tudj meg többet a nálunk elérhető különböző jóga órákról, programokról!
Ha a Check heart rate transmitter! Ellenőrizze a pulzusszám jeladót! Egy összefoglaló ablak jelenik meg, amelyen ellenőrizheti az eltelt időt. Zsírégetés, vagy állóképesség fejlesztése Edzés közben a Polar FT7 megjeleníti a zsírégetéshez és az állóképesség fejlesztéséhez szükséges optimális edzésintenzitást.
Az intenzitás zsírégető hang erőnléti és mentális állapotától függően változhat. Az edzésszakasz felvételének elkezdésekor az FT7 elemzi a jelenlegi állapotát, és ha szükséges, annak megfelelően szabályozza az intenzitást.
Ez az intelligens pulzusmérő észleli testének napi állapotát a pulzusszámból és a pulzusszám-változásból.
Zsírégető intervallum edzés - hnhotels.hu
Az FT7 - mint egy intelligens edzésvezérlő computer - a pulzuszámból és a pulzusszám változásából következtethet szervezetének aktuális fizikai állapotára. Amennyiben teste regenerálódott az előző edzések után, és nem fáradt, vagy feszült, akkor készen áll egy intenzívebb edzésre.
Az edzés hatása valós időben az órán kerül kijelzésre. A zsírégetési és állóképesség fejlesztési zónákat egy függőleges pontozott vonal határolja. Az FT7 automatikusan érzékeli ezt a határvonalat, és jelenlegi állapotának megfelelően átkapcsol. Jelenlegi pulzusszáma A pulzusszám érték korlátozása a zsírégetés és állóképesség intenzitási zónák között.
Hangfürdő és csakrameditáció
FATBURN Zsírégetés a szív zsírégető hang a vonal baloldalán van Ebben a zsírégető zónában pulzustartományban kisebb intenzitással edzünk, a zsírégető hang anyagcseréje felgyorsul, így hatékonyabbá válik a zsírégetés. FITNESS Állóképesség a szív jel a vonal jobboldalán van Ebben a zónában az edzésintenzitás nagyobb és Ön növeli a kardiovaszkuláris állóképességét, vagyis erősíti a szívét és élénkíti az izmok és a tüdő vérkeringését.
A fő energiaforrást a szénhidrátok jelentik. Az adott edzésszakasz céljától függően, zsírégető hang a Fatburn Zsírégetésivagy Fitness Állóképesség zónát. A zároláshoz, a kívánt zónában nyomja meg egy másodpercre az OK gombot.
Kímélő zsírégető gyakorlatok
Fat burning zone Zsírégetési zóna zárolva vagy Fitness zone locked Állóképesség zóna hogyan égethető el zsír a testből felirat jelenik meg.
Ha az edzés túl kemény, vagy túl könnyű a pulzusmérő óra egy hangjelzést ad ki.
Például, ezen a képen a zsírégetési zóna zárolva van. Egy zóna zárolásának feloldására, egy másodpercre nyomja meg az OK gombot. Edzés alatt Az edzés felvétele alatt a következő információk kerülnek megjelenítésre.
