Zsírégető spin
A WALKenergie gyaloglógépek nem elektromosak, hanem mechanikusak, így lehetővé teszik, hogy valódi gyaloglást illetve futást szimuláljunk, vagy akár bemelegítő gyakorlatokat végezzünk rajtuk. A padon végezhető gyakorlatok úgy vannak összeállítva, hogy azok zsírégető spin számára elvégezhetőek legyenek, kortól, nemtől, testsúlytól függetlenül.
Zsírégető spin cél egy olyan csoportos, fogyás illúzió, edzői irányítással végezhető edzésmódszer megalkotása volt, amely igen széles tömegeket mozgat meg.
A WALKenergie program illetve gépek zsírégető spin és zsírégető spin köszönhetően a gyaloglás, mint edzésmódszer egész évben végezhető teremben, csoportosan, edző irányításával, zenére, jó hangulatban, változatos, élmény gazdag órák keretein belül.
A csoportos fitness edzések közül a gyaloglás messze a leghatékonyabb zsírégető tréning, valamint egész testre kiterjedően igen hatékony alakformáló is egyben. Sajnos azonban leginkább a mozgásszegény életmód a jellemző.
Ennek számos oka van, de többek közt visszatartó erő a legtöbb ember számára, hogy a futás, az aerobik vagy az edzőtermi gyakorlatok komoly izomlázat, nem ritkán sérülést váltanak ki a lelkes kezdőknél, ami végleg elveszi kedvüket zsírégető spin sportolástól. Mások pedig rengeteg mozgásformát kipróbálva, nem igazán találták meg a számukra leginkább megfelelő, élvezetes vagy hatékony mozgást.
Számos kutatás bizonyította zsírégető spin a gyaloglás előnyeit. Gyalogolni mindenki tud!
Tömegesen alkalmazható és hatékony fegyver, különböző betegségek megelőzésében. Különösen előnyös és ideális a gyaloglás azok számára, akik életükben soha, vagy évek óta nem végeztek rendszeres testedzést, viszont szakítani akarnak ellustult életmódjukkal és szeretnénk ezen változtatni. Ugyanis a gyaloglás nem csak sokkal egészségesebb a futásnál, de alkalmazásával gyorsabban is fogyunk.
A gyaloglás szinte semmilyen kockázattal nem jár, viszont számos előnye van.