Az egészséges zsírveszteség aránya
- Letöltések, hasznos adatok Zsírégetés leegyszerűsítve Miért válik rögeszmévé a zsírégetés oly sok ember számára?
- Gyilkos zsír | Fogyás, zsírégetés | dr. Tihanyi
- MediFat - Hasznos vagy káros a last minute fogyás?
- Zsírégető foltok
Gyilkos zsír Dr. Tihanyi László Ma már szinte mindenki számára ismert az elhízás és különböző súlyos, krónikus betegségek közötti kapcsolat.
A túlsúly cukorbetegséghez, szív- és érrendszeri megbetegedéshez vezethet, de növeli a rák kialakulásának valószínűségét is. A megelőzésben hatalmas szerepe van a megfelelő fogyókúrás étrendnek, az egészséges fogyásnak. Az elhízás, túlsúly azonban tág fogalom, nem minden az egészséges zsírveszteség aránya ember egyforma. Kívülről sem.
Vannak, akik pl. Az egészség szempontjából ez utóbbi elhízás a legveszélyesebb, hiszen ebben az elhízási formában a az egészséges zsírveszteség aránya a szív, a máj, a vesék, a hasnyálmirigy és az izmok köré rakódik le.
Még nem egyértelmű, hogy ez a típusú elhízás pontosan miért alakul ki, de mindenképpen kapcsolatban van a magas zsírtartalmú ételek fogyasztásával. Ez a belső szerveinket körülvevő zsírszövet nagyon káros, közvetlenül felelős a belekben, illetve a vérerekben kialakuló krónikus gyulladásokért, a II-es típusú cukorbetegség, a szívbetegségek és bizonyos rák típusok kialakulásáért.
Ráadásul negatív hangulatunkért is felelős lehet, mivel növeli a stressz hormon, a kortizol szintjét, és csökkenti az endorfin szintet, ami a jókedvért felel. A jó hír azonban az, hogy egy egészséges diéta, fogyókúra alkalmával ez a rendkívül kártékony zsírszövet meglehetősen nagy arányban fogyatkozik meg.
A szervezet ösztönösen szabadulni próbál a káros belső zsírtól, ezért elsőként ehhez nyúl hozzá. Akik tehát kifejezetten azért diétáznak, fogyókúráznak, hogy egészségesebbek legyenek, nagyon hamar érhetnek el komoly sikert, még akkor is, ha ez kívülről kevésbé látszik.
Egy jól kidolgozott életmódváltás, több zöldség és gyümölcsfogyasztás, a káros zsírok mellőzése, a fehérje és szénhidrát bevitel csökkentése, illetve változtatása, napi 40 perc mozgás séta, gyaloglás, úszás, futás nagyon sokat javíthat egészségünkön! Az egészséges fogyásban sokat segíthet a lúgosítás SuperGreensvalamint a magas vitamin és rost tartalmú étrend-kiegészítők Bios Life Slim fogyasztása.
Ezek a termékek biztosítják a szervezet számára a megfelelő mennyiségű vitamint, nyomelemet, ásványi anyagot, esszenciális aminosavat, fitonutrienst, és esszenciális zsírsavat.
Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!
- Zsírégető costco
- Stressz teszt Ez talán a leggyakoribb mondat, ami a szakrendelőben elhangzik.
- Fogyókúra - Íme a leggyakoribb tévhitek
- Gyémántfejes mikrodermabrázió Hasznos vagy káros a last minute fogyás?
- Alultápláltságot jelent.