Az élet kertje fogyni
A biokertészkedés — a környezetbarát termesztési módok alkalmazása — a környezetvédelemnek az a szférája, ahol a rendelkezésre álló kis területen — adott esetben kertünkben — megőrizhetjük a természet még meglévő értékeit, magunk is létrehozva a hasznosság, az egészség és a szépség harmóniáját. A szerző, Geoff Hamilton felsőfokon képzett, gyakorlott és gyakorló széles látókörű kertész, akinek magának is van egy kéthektárnyi kertje az Andaman-szigetek egyikén. Cikkei folyóiratokban jelennek meg, több könyvet is írt. A témával kapcsolatos, szélsőségekben megnyilvánuló véleménykülönbségek egyikével sem azonosul; az a hitvallása, hogy a termesztett növények számára optimális körülményeket kell teremteni, kemikaliákat pedig csak végszükség esetén szabad igénybe venni. Kertünk a természet kicsiny szelete, ahonnan sok fáradság és alázat árán bepillanthatunk egy évmilliók óta működő, bonyolult, de megismerhető rendszerbe.
Éhezel egész nap, mert azt hiszed, hogy ez a súlyvesztés legjobb módja. Túl nagy súlyfelesleg rajtad, és csak az utolsó utáni pillanatban fogsz hozzá a diétádnak. Azt hiszed, eleve túlsúlyosnak születtél, és sosem fogsz megszabadulni a súlyfeleslegtől.
Nem hiszel magadban: nem hiszed el, hogy képes vagy változtatni. A túlsúlyt egy negatív jellemzőként éled meg, amiért az emberek mutogatnak rád.
Nem fogadod el magad olyannak, amilyen vagy. Nem élvezed az az élet kertje fogyni azt hiszed, csak akkor fogsz tudni felszabadultan élni, ha karcsú leszel.
Azt hiszed, hogy a fogyókúrás tabletták, porok és táplálékkiegészítők a fogyókúra fontos kellékei. A mozgást szenvedésnek, tehernek érzed.
A mozgás nem foglal helyet a mindennapjaidban. Gyakran - hetente alkalommal - fogyasztasz alkoholt. Sportműsort nézel a tv-ben ahelyett, hogy te magad sportolnál.
Naponta több mint egy órát ülsz a televízió előtt. Útközben feladod a kilókkal való küzdelmet, és hirtelen egy másik módszer megszállottjává válsz.
Soha többé nem tudnak megenni bizonyos ételeket, miközben az éhségük megmarad a műtét után is. Gergely Zsófia A szerző az [origo] munkatársa Hatvan-nyolcvan kilót adnak le azok, akik a legdrasztikusabb fogyási módszert választva egy gyűrűvel leszűkíttetik a gyomrukat.
Amíg az ételeket készíted, előszeretettel csipegetsz mások tányérjáról is. Főzés közben egyfolytában kóstolgatod az ételt, pedig már rég tudod, hogy nem igényel további fűszerezést.
HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T
Minden különleges alkalom - születésnap, ünnepség - nélkül ejercicios zsírégetés, tortákat és pogácsákat sütsz, és fagyit tartasz a hűtőben. Mindig van otthon a hirtelen betoppanó vendégek számára rágcsálnivaló - mire a vendégek valóban megérkeznek, a nasik elfogynak.
Egészségtelen chipseket, ropikat, nyalókát vásárolsz a gyerekeknek, de mindig te eszed meg őket. Sem zöldséget, sem gyümölcsöt nem fogyasztasz az étkezésekkor. Azt hiszed, hogy csakis a diéta, és nem a teljes életmódváltás az, ami eredményes fogyáshoz vezet.
Fogyni akarsz? Kezdj el edzeni! Kifogás mindig van, edzés annál kevesebb. Nincs több szöveg, csak az, amit itt olvasol arról, mit kell tenned!
Nem hiszed el, hogy képes vagy egészségesen élni. Étrendedben finomított táplálékot szerepelnek a teljes kiőrlésű lisztből készültek helyett, zsíros húsok a az élet kertje fogyni helyett, nehéz, zsírban gazdag tejtermékek, vajkrémek és fagylaltok a zsírszegény táplálékok helyett.
- Fogyni akarsz? Kezdj el edzeni! - Wellness - Élet + Mód
- Zsírégető óriás készletek
- Hogyan lehet elveszíteni a kövér hasomat
- Kategória: Fogyókúra, zsírégetésPulzuskontroll Szia István!
- 40 hiba, amit a fogyókúra során elkövetünk - Wellness - Élet + Mód
- Hogyan égethető zsírszövet
Gyakran látogatod a gyorséttermeket. Ha a fenti állítások igazak rád - részben vagy egészben - itt az ideje, hogy változtass a hozzáállásodon.