Fogyás kockázatának értékelése. Táplálkozás

fogyás kockázatának értékelése

Éppen ezért számos divatdiéta feltalálója pl. A szénhidrátszegény diéták a népesség körében ugyan viszonylag népszerűek és elterjedtek, a kutatók és egészségügyi dolgozók kételkednek azok fogyasztó hatásában.

fogyás kockázatának értékelése fogyás történetek nő

Utóbbiak táborát erősítik Johnston és munkacsoportja is, akik es metaanalízisükkel igazolták, hogy a fogyás titka a kalóriacsökkentésben keresendő és azt nem befolyásolja jelentősen az fogyás kockázatának értékelése makrotápanyagok százalékos megoszlása. Anton és munkacsoportja Nutrients folyóiratban megjelent fogyás kockázatának értékelése közleményükben olyan napjainkban divatos diéták hatásait elemezték, sbs dokumentumfilm fogyás nem tartalmaznak kalória célértékeket és nem javasolnak étkezést helyettesítő vagy kiegészítő kereskedelmi termékeket, illetve a speciális étrend mellett nem írnak elő testmozgást sem.

vámpír zsírégető tippek a fogyás csökkentésére

A szerzők előre meghatározott kritériumainak 20 diétatípus felelt meg, melyek közül online elérhető adatbázisok 7-tel kapcsolatban szolgáltak klinikai vizsgálatokról szóló eredményekkel. A fentiek közül a fogyás kockázatának értékelése rövid és hosszú távú testsúlycsökkenést eredményező diétának az Atkins étrendet találták.

fogyás kockázatának értékelése fogyás hashtagek twitter

Analízisük szerint az elemzett étrendek közül is leginkább az Atkins és a paleo diéták gyakorolnak a testsúlycsökkenésre rövid és hosszú távon is jelentős hatást. Jelen tanulmány egyik erőssége, hogy ez az első olyan vizsgálat, mely kalóriamegvonás nélküli diéták rövid és hosszú távú hatásait elemzi.

fogyás kockázatának értékelése

Hatalmas előny, hogy szigorú beválasztási kritériumai következtében csak a módszertanilag erős tanulmányok kerülhettek be az elemzésbe, ezáltal is emelve annak tudományos értékét.

Hátrányaként említhető azonban egyrészt a kisszámú rendelkezésre álló klinikai vizsgálat, mely negatívan befolyásolja egy erős statisztikai elemzés kivitelezhetőségét, valamint további kérdéseket vethet fel az a tény is, hogy az áttekintett vizsgálatokban a testsúlybeli változásokat az egyén alapvonalbeli testsúlyához, nem pedig egy kontrollcsoportéhoz viszonyították.

A fentiek alapján elmondható, hogy — ellentétben egyes ajánlásokkal — a bevitt tápanyagoknak nem csupán illetve főleg nem a mennyisége számít, hanem azok megoszlása is.

szójabab előnyei a fogyás

Érdekesbejegyzések